大家好我是二羊，今天啰嗦一些，跟大家聊一聊咳嗽为何老是好不了。

前段时间遇到好些个咳嗽患者，他们反反复复咳嗽老是不好！无论西药还是中医也看了不少！

一个普通的感冒本来两三天或者一个星期就应该好了，为啥后期变成咳嗽老师好不了呢？

当然，这里边主要有两个原因。

第一、治疗不得当。

感冒初期过早的用消炎药抗生素，或者寒凉的中药或者中成药。

感冒的正确治疗方法，最开始也就是病邪在最表层的时候，只是感冒的症状头痛鼻塞流鼻涕等，有的最多发烧。正确的治疗方法只需要发汗就可以把病邪气排出去。

普通老百姓都知道用生姜红糖水来发汗，为啥到很多医生那里却变成了清热了。

过早的用抗生素，如果是病毒性感冒根本没有用还把正气脾胃给伤到了。如果是清热的中药呢，一个伤到脾胃，一个是把邪气压进去。所以很多变成慢性咳嗽、气喘、咽喉炎等。

小朋友最多见了，许多家长都说，每次孩子一感冒都要咳十天半个月。

第二、不忌口。

感冒咳嗽肯定得忌口，尤其是咳嗽。

1、忌口生冷，

黄帝内经说形寒寒饮则伤肺，体表受寒和喝冷饮是引起咳嗽的最主要的两大原因。反复咳嗽的无非是反复让形体受寒，长期处于空调环境或者对着风吹，在一个是贪吃生冷。

出了冷的饮料还有许多寒性的水果，西瓜、哈密瓜、苦瓜、火龙果、香蕉等。

2、忌引起痰湿食物

那些食物容易惹痰惹湿呢？

油腻、甜食、奶制品、湿热的水果、鱼腥。

最具有代表的就是冰酸奶，星星苦苦调理一周，一杯冰酸奶下去一下子又回到了解放前。

很多人说，生病了不是要多喝水吗？不是要多吃水果吗？

多喝水和多吃水果对于咳嗽来说绝对是史上最坑人的健康知识，越吃越糟糕！

当然也不是绝对不能吃，尽量少吃，或者一些燥热的咳嗽多喝水后者吃水果是可以的，例如生吃琵琶可以治疗咳嗽，对于痰热的咳嗽可以吃雪梨、马蹄等来清热化痰。

如果是寒性的咳嗽或者体内湿气重的最好少吃为妙！

怎么判断呢？

简单的可以看舌头，看小便。

舌头淡白是寒，舌头红舌苔黄是热。

小便颜色清长是寒，小便短黄是内热。

如果你实在不会辩证可以自己试，吃了什么东西咳嗽加重不就知道了。你的身体已经告诉你，吃了这个东西病情加重就不要再吃啦！

听自己身体的没错！不要乱信所谓的专家和养生文章！

我是是二羊，门诊遇到这类问题实在太多所以不得不啰嗦再跟大家强调这几点。

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中医是一种爱好，一种态度，也是一种生活。

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中医二羊

广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观，一个推崇经典古中医的80后中医。

一个铁杆中医脑残粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。