我们在做这个药的时候，因为中间生薑要经过一个烘乾的过程，所以直接摆乾薑也可以；猪牙皂角，一般药局买就可以了；西国升麻、熟地黄，就买好一点的升麻跟熟地黄；木律是什麽呢？木律又叫做胡桐泪，这味药我们现在台湾的药局好像买不到，不过因为这个方子它有很多的兄弟姐妹方，裡面也有不用胡桐泪的，这个胡桐泪的作用是要让药性钻到牙龈肉裡面去的，这个钻到牙龈肉裡去的药性，如果没有胡桐泪的话也没有关系，我们可以用附子，因为附子也是一个可以帮助药性深入的东西，所以用附子把它打成粉也可以，不然的话，傅青主他们用的是骨碎补，同时用六味地黄汤引经，这个也是很能固牙龈肉的；
槐角是槐树的果实种子类的东西，散火毒的；细辛跟荷叶蒂的话，荷叶主要是要升清气，那麽荷叶蒂，考究一点的话，因为它是撑住整片荷叶的东西，所以就特别有效，不考究一点的话就用整张荷叶也可以；青盐就是从盐矿裡挖出来的盐，就算不入药，把它打碎，回家煮菜用也是很美味的。
这些药，它说除青盐之外都剁碎──其实我们买药的时候就可以请药行把这些药全一起打成粗粉，然后回家以后，把它装在一个一人份用的小砂锅裡，锅盖盖起来以后用「楠香」调水，涂在锅盖的缝跟透气的洞上把它封住太通气会焦得太厉害，然后把这一整个小砂锅放到慢炖锅裡，透过慢炖锅慢慢加热，够热以后就会闻到药味，差不多两小时以后就可以关火，这时候裡面的药材大概差不多烤到乾燥、焦黄，如果烤二十四小时的话就炭化了，烤得乾乾的焦黄的药渣，再送回药行请他们打成细粉，回家就拿牙刷沾这个细粉刷牙。
这种刷牙黑髮的药，最好能在牙龈留久一点，所以可以拿软毛一点的牙刷慢慢刷，但因为裡面有一些药像旱莲、生地这些药都是黑黑的，所以不会让牙齿变白，洁牙效果普通，但补肾固牙的效果很好，至于乌鬓髮的效果，有是有，但不要太强求，像我没什麽白头髮但有些白鬍子，用这个方子刷著刷著一两个星期下来，我观察到白鬍子是有变少，但要刷到一头白髮能乌黑，我是也不敢相信能有这种效果啦。因为很多药要它很有效，要真的做得很好，比方说熟地黄，要它很有效就真的一点铁器也不能碰，这个在现在已经不太可能了，但这个方子已经是堪称好用了，就跟大家分享一下。
另外卫生宝鉴裡的遗山牢牙散这一类的方也很多，我选择遗山牢牙散也是因为这个方同样是一个「最大公约数的正确」，就是很多方裡对牙齿、牙床好的药，这个方裡都有。
元．罗天益卫生宝鉴：
遗山牢牙散
王汉卿所传方。云：折太守得之于李节使。折得此方，九十馀岁，牙齿都不曾疏豁，及无疼痛。汉卿今八十九岁，食肉能齿决之，知此方如神也。
伏苓 石膏 龙骨各一两 寒水石 白芝各半两
细辛三钱 石燕子大者一枚，小者用一对
右七味为末，早辰用药刷牙，晚亦如之。
这个方刷牙之后，可以让牙齿很牢固，裡面固气补肾的，有龙骨；石膏、寒水石、白芝这都是能退胃火的药；石燕子是一种像化石又像蚌壳的东西，也是古时候固齿很有用的药，这个方子有同学们试用了以后发现，从前那种稍微抿一抿嘴，牙龈就出血的人，刷了一个星期之后，很明显地可以看到牙龈肉一天比一天不出血了，这个药对于牙龈肉的调整是很强的。
我自己的经验是，因为我有抽淤，容易把牙齿薰得很葬，好几年前我朋友叫我要用一些药房卖的刷牙粉刷牙，我用那些刷牙粉，虽然是刷到牙齿变白了，但牙龈肉也都坏掉了，稍微吸到一点冷空气或吃到一点甜的，牙根就受不了。后来改用中药的刷牙粉，牙龈才好回来。那时候用的一个方，虽然没有这个这麽好，但因为这些方裡面的石膏跟寒水石都能把牙齿抹得很白，但同时又不伤牙龈跟牙齿要打很细才不伤，又可以让牙根变得牢固，所以是一个清洁跟固齿效果都相当好的一类方剂。
那，有些人他们的问题是牙龈肉退掉，其实牙龈肉退掉，多多少少是这个人的阳明火旺，所以阴虚。一般是用内科裡面用来滋胃阴的药，以经方来说，滋阴而退热、又作用在阳明区块的，是竹叶石膏汤；以时方来说的话就是甘露饮。这些都是牙龈肉退下来常会用的方，至于多有效？对不起，不知道。
为什麽说不知道？
因为我觉得看台湾的病人的体质啊，会常让人忍不住一头跳进火神派的领域。因为台湾肾阳虚的人实在太多了，肾阳虚造成的水上不来、全身的枯藁，终极来讲还是要补肾才会有效，不是退胃火就会有效，因为五脏会烧掉是因为肾水上不来，这一类的思考在讲少阴篇的时候我们会涉入火神派的系统，那时候我们这些开药的方法还是会有些要重新洗牌的部分。
牙龈开始退掉了，如果我们不用内服药，要用外敷药的话，其实路子也差不多，比方说我们有一味药叫做补骨脂，补肾阳的，又一味药叫麦门冬，滋胃阴的。每天用麦门冬煮水一直漱口，平常刷牙就用补骨脂刷牙，这样搭配用，效果也是蛮好的。当然我们介绍的遗山牢牙散或是陈希夷刷牙药，这些对牙龈肉退掉也都是很有帮助的，刷久了牙龈肉都会变好，咬东西觉得牙齿不会鬆动了，也不会吃几颗酸梅就觉得牙齿被酸到了。
如果是比较严重的牙根露出来的话，我们中国比较代表性的方剂是柳枝汤：
宋．王怀隐、陈昭遇等太平圣惠方．卷三十四：
柳枝汤
治齿根出露，摇动疼痛，宜含柳枝汤方：
柳枝一握，切 地骨皮 细辛 防风去芦头 杏仁汤浸，去皮尖、双仁 蔓荆子以上各一两一方另有青盐半两
右件药，都细锉和匀，每用一两，以水一大盏、酒一盏，同煎至一盏，去滓，热含就于患处。
柳枝这个东西药局也不一定有卖，但我想可能很多校园或是公园都会有柳树，自己摘吧。用柳枝一把、地骨皮、细辛、防风这些药打成粉，每次用一两药粉、水一碗、酒一碗，煮到剩一碗以后，趁热漱口，含著久一点不要吐。这是比较代表性的方剂。
到后面傅青主、陈士铎的医派，就有另外一套辨证系统出现了
