.如何学中医？
后世的内容均来源于黄帝内经，原来的东西很简单，后世历代发展越来越复杂。推荐学中医的方法：
1)????????????? 由浅入深，先学后世医学、再回归中医经典，容易学大量繁杂而无用的东西（浪费时间）。
2)????????????? 由深入浅，及从中医经典如黄帝内经、神农本草经等入手，再逐渐展开，“我带大家入手的方式”走的路就是由经典源头学起，学完中医经典，就有中心观念、头脑里有概念，再去看书就不容易被书迷惑。很多书很厚、有用的东西很少，且不会变通。掌握了经典这有助于掌握重点和灵活变通。学完《黄帝内经》，伤寒论和金匮要略应该学起来很简单。张仲景的《伤寒杂病论》就是按黄帝内经的思路来开方的。
7.保命养生得原则：
“虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守” “志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”
身体避开风口和不自然的风，如电风扇空调等，不要直接对着吹。心情要保持安逸、愉快。不要那么容易受外界干扰。怒伤肝、肝伤又容易生气。喝酒多伤肝，肝伤容易生气，形成恶性循环。
恐惧会伤肾，如何克服恐惧呢？脾土胜肾水，脾主思，思念就可以克服恐惧。少欲望、多运动但不要太劳累都是长寿的原因。
能做到无欲无惧、多活动活到100岁不是问题。
人是走路的动物，走路是最好的运动。慢慢走就好。人是两只脚就是用来走路的，四只脚的动物才跑。像运动员跑太多、长跑运动员最后落下一身病。
