“中医典钟”时间养生–不可不知的二十四小时生命规律
钟面简述（从内到外）： 太极图：核心圈为太极图，这个是普及性的常识，不再赘述。 河图：第二圈由黑白点符号组成的是河图。相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负"河图"，献给伏羲。伏羲依此而演成八卦，后为《周易》来源。 河图用十个黑白圆点表示阴阳、五行、四象，其图为四方形。（其中，单数为白点为阳，双数为黑点为阴。四象之中，每象各统领七个星宿，共28宿。）其中四象，按古人坐北朝南的 ...
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中医入门必读–写给初学中医的朋友们
中医之难，难于等青天 很多中医爱好者，和中医初学者，都有着同样的一个困惑：我想学中医，想学好中医，但却不知道该怎样学。结合自己体会及各位中医前辈（尤其是中医名老之路中，各位名老中医）的经验，特将学习中医的各个阶段总结如下： 学习中医，基本可分成四个阶段： 一、蒙学阶段 启蒙阶段是学习中医的基础也是不可缺少的重点。 在古代，中医初学者主要学习四小经典： 《医学三字经》 《濒湖脉学》 《药性赋》 《汤 ...
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网站启动纪念
我是二羊，一个中医专业的研究生，现已经毕业工作，由于本人比较喜欢中医，喜欢传统中国文化，所以建一个博客网站来整理自己学习中医的学习笔记。相当于建设自己的一个中医数据库，个人水平有限，但相当于铁杆中医的我会在中医的这一条路上走下去。 今天我的博客网站今天开张了，接下来我要开始我的书写文章，希望自己能坚持，加油，也希望得到更多喜欢中医的朋友们的指点和支持。 用前些年写下的中药诗来缅怀下自己： 那日， ...
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怎样祛湿效果才好？需要根据湿气的来源、位置和寒热来辩证治疗
自从那天分享了一下健脾祛湿的中成药，许多人都说中成药都吃了不少感觉不是很给力啊。 当然，对于一般的脾虚湿气重用中成药调理是可以的，只是需要一点时间，不可能在一两天内见到明显的效果。 因为中成药比较平和和缓，如果想要祛湿力度再大一些，效果更快一些，是有办法的。 今天二羊就分析一些常用的祛湿的方药和应对方法。 第一步、首先看一下自己又没湿气重，参考下面视频 第二步、了解湿气重的原因湿气重 ...