清明一过，但阴雨天还在继续，下雨久了，很多人抑郁了，在这个本应该是明媚的春天里。中医拿什么来拯救你，我的朋友。--二羊
二羊摄
抑郁了，怎么办？应对方法和方药放在最后。请耐心了解原理。
春天本应该是让人开心快乐的，但很多人却抑郁了。春，总是给人美好想象，所谓春意盎然，生机勃勃。总能给人积极的动力。
但万物就是这样矛盾，本应该在生发的时节，没能生发起来就成了病。
门诊一些朋友来就诊时，羊医生，每年清明节这个时候我总是不舒服。情绪低落，开心不起来。
发现周围也有好几位朋友抑郁，有甚者还去住院了。
为啥呢？春天，不是能给我们积极动力吗？为何这个季节也会抑郁。秋给人悲伤，让人沮丧，为什么春天也让人抑郁了。
黄帝内经，春主生发，为少阳之气，主发陈。所谓“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，”
春天如果能顺应天时，则生命新一轮的生机重新焕发，否则，那就是病了，天时来助的时节，都生发不起来。那是真的病了。
春病痿厥。
精神病，大多春天发病，为啥，控制得好好的，怎么突然就发病了。没地方找理说去。但我们的老祖宗早就总结好了规律。
自然的规律就是这样。
背后原因是啥？
春天，对应木气，木气生发太过则病狂，生发不及则病痿。
怎么理解啊。
我想有两个原因，生发无力，生发受阻。
生发无力。
根本原因在于冬天，所谓“冬主藏；
逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬天本应该是封藏，续积能量的过程。
一天当中，夜晚对应冬，只有夜晚睡好了，第二天才有精神。
如果夜晚熬夜，不能睡觉，第二天，必定是痿厥不振。
“阳气者，精则养神，柔则养筋”
阳气不能很好封藏蓄积，第二天自然生发不起来，生发无力。
又好比一些早产的婴儿，先天在娘胎里蓄积能量不足，生下下来后天的生发就容易落后。
有的是体质差，有的会波及下一代，不孕不育的男女，他们自己很多是早产儿。
万事都有因果，春天生发无力是因为冬天没能好好的封藏，所谓“水生木”
冬天属水，主肾，肾水不足，木气能量自然不足。
父母不给力，下一代前进的动力会差很多。
另一方面，本身出了问题。
在本应该生发的季节，你得让阳气生发起来，
黄帝内经所谓“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，
赏而勿罚”春天来了，需要做属于春天的事。
要早起，不早起，越睡越困。
要多出去活动，走到自然去，此时生命不应该受到压制打压，
当然，如果你工作不顺，上级总是打击你，只有罚没有赏，自然越干越没劲，小孩上学总是被贬低，打击，自然变成痿厥状态。
万事万物的规律，随着时空流转，摆在哪里，老祖宗用文字早就为我们总结清楚了。
春天是少阳，也就是小太阳，出生的太阳，违背了这一规律，不仅精神出现异常，脏腑也跟着生病。肝病最多见，女性常有肝气郁结之证，抑郁，月经不调，胸闷胸痛，腹部胀满等气机不畅之症。
所谓“逆春气则少阳不生，肝气内变。”
怎么办呢？
从养生角度讲。如果我们已经错过了冬天，就要抓住当下，“春气之应，养生之道也”让生命生发起来。否则，到了夏天还要出问题。
春天是阳气生长生发过程，如果生发不足，我们身体就容易阳虚体寒，夏天容易得拉肚子等寒证，
所谓“逆春气则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
杨医生，道理我们也懂了，那如果已经生病了怎么办？
抑郁症了，不开心了，已经变成事实了，如何处理。
这就得看具体情况了，中医叫辨证。
古人总结的一些经验，二羊分享出来给大家参考一下
这段文字总结来源于清代名医叶天士。
简单总结，得了抑郁，如何处理。
因为生气不开心，发怒的，用解肝煎，也可以用逍遥散，温胆汤，越鞠丸。主要针对女性多见。
一部分男生，会出现焦虑抑郁合并遗精的毛病，这时候不能乱用补肾收涩的药，这不是肾虚啊，大兄弟，补肾可能越不越坏！用秘元煎。
抑郁后很多人会茶饭不思，这是脾胃也跟着受到伤害。调理脾胃可以用归脾汤加芳香醒脾的药豆蔻，丁香砂仁之类。
但是，话说回来，这郁证啊，大多还是心理问题，需要调整好自身的心性啊，否则，药物也只是暂时的治标之法。
最后，二羊一点感慨。
提到几个方子组成以及参考剂量。
方子一：解肝煎（又名解恨煎）
来源于（《景岳全书》卷五十一《笔花医镜》）。
组成： 陈皮10 清半夏10 厚朴15 茯苓15 苏叶10 芍药15 砂仁6克 生姜5片
主治：疏肝理气，化湿畅中。治暴怒仿肝，气逆胀满者。
如胁肋胀痛，加白芥子3克，如胸膈气滞，加枳壳、香附，藿香。
遇到事情不开心了吃这个方子吧，顾名思义，解恨！
常用成药：逍遥丸，舒肝片，越鞠丸，归脾丸
方子二：秘元煎
秘元汤（《景岳全书》《会约医镜》卷十三）。
远志9克 山药15克 芡实15克 酸枣仁（炒，捣碎）10克 炒白术15 茯苓15甘草6克 人参6-10克 五味子14粒（畏酸者去之）金樱子10克
功能主治：养心健脾，补肾固精。治心脾两虚，肾失封藏，夜梦遗精，带下白浊。
如尚有火觉热者，加苦参；如气大虚者，加黄芪。
方中枣仁、远志、五味子宁心安神，
人参、白术、茯苓、甘草益气健脾，
山药、芡实、金樱子补肾涩精。
心，脾，肾三脏得补，则诸证可除。
方子三：柴胡温胆汤
针对抑郁，胆小容易受惊
《千金方》之 温胆汤
生姜 五片 法半夏 12 陈皮 10 竹茹10 枳实10 炙甘草6 茯苓15 大枣15
加
小柴胡汤
柴胡24黄芩15人参10 半夏12,炙甘草6,生姜15,大枣12个
这个两个方子经常可以合在一起用。
更多专业内容可以参考：
温胆汤——舌苔黏腻
柴芩温胆汤——口苦+舌苔黏腻
芩连温胆汤——舌尖红+舌苔黏腻
十味温胆汤——失眠+舌苔黏腻
蒿芩清胆汤——发热+舌苔黏腻
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